Uống nước chanh mật ong thế nào là đúng cách

Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng nước khá nhiều. Và chính vì thế, bạn cần phải bổ sung lượng nước này cho cơ thể. Nhiều người thường lựa chọn nước chanh mật ong làm cốc nước đầu tiên khởi đầu cho một ngày mới của mình. Điều này là hoàn toàn đúng, tuy nhiên phải uống thế nào mới là đúng cách và khoa học?

 

Chanh tươi và mật ong đều rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để uống loại nước này một cách khoa học mà lại tốt cho cơ thể thì bạn cần phải chú ý những điều sau:

- Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là người cao tuổi.

- Không nên uống nước chanh mật ong quá chua. Điều dễ hiểu chính là bởi vị buổi sáng, dạ dầy của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy.

- Nước chanh và mật ong chỉ nên pha với nước ấm, không nên pha với nước quá lạnh hoặc quá nóng.
Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

- Nếu dùng chanh và mật ong đem pha chế thành trà, tốt nhất là bạn hãy chờ khoảng từ 30 đến 60 phút sau khi dùng bữa sáng rồi hãy uống. Lúc này, các chức năng của cơ thể đã hoàn toàn bình thường và khiến chanh mật ong phát huy tối đa tác dụng của mình.

Loại chanh dùng để pha trà nên là quả tươi, dùng 1 lần chứ không nên cất trong tủ lạnh rồi dùng tiếp.
Nếu uống nước chanh mật ong một cách khoa học, bạn sẽ có được một sức khỏe ổn định và một làn da đẹp như mong muốn.

Theo tapchimongngon

 
Làm đẹp da - Chống lão hóa - Tăng cường sinh lý - Tăng khả năng miễn dịch
sua ong chua

Sử Dụng sữa ong chúa

Sử dụng mật ong làm mặt nạ trị mụn Sử dụng mật ong làm mặt nạ trị mụn Lô hội là loại cây nổi tiếng với những thuộc tính thân...
Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha! Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha! Hiện nay trên thị trường xuất hiện quá nhiều loạiSữa ong...
Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ong Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ong Công thức làm món thịt này không hề khó khăn, nguyên liệu cũng...

Sản Phẩm Ưa Chuộng

Góc tư vấn

Sử dụng mật ong làm mặt nạ trị mụn Sử dụng mật ong làm mặt nạ trị mụn Lô hội là loại cây nổi tiếng với những thuộc tính thân...
Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha! Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha! Hiện nay trên thị trường xuất hiện quá nhiều loạiSữa ong...
Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ong Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ong Công thức làm món thịt này không hề khó khăn, nguyên liệu cũng...

Thế giới loài ong

Phát hiện ong vò vẽ có hàm răng khổng lồ Phát hiện ong vò vẽ có hàm răng khổng lồ Một con ong vò vẽ đực với hàm răng khổng lồ mà khi mở ra,...
Phát hiện virus thảm sát loài ong mật ở Mỹ Phát hiện virus thảm sát loài ong mật ở Mỹ Các nhà khoa học đã tìm thấy nguyên nhân chính dẫn tới sự suy...
Điện thoại di động sẽ làm giảm số lượng loài ong Điện thoại di động sẽ làm giảm số lượng loài ong Cách đây hai tháng, Chương trình môi trường Liên hợp quốc đã...